Ja sam u vječnom sukobu između biranja zdrave hrane i uživanja u tijestu, pa sam odlučila da danas napravim mix. Zdrava i manje zdrava verzija doručka, pa birajte: priganice ili tost sa puterom od kikirikija. Ja sam pojela i jedno i drugo :D!

Za 2 tiganja priganica: 

10 kašika brašna

200 ml mlijeka

150 ml vode

1 jaje

malo soli

ulje (za prženje)

1. U dublju posudu prvo staviti brašno, so i jaje.
2. Pomiješati mlijeko i vodu, pa zagrijati.
3. Sipati u činiju sa brašnom uz stalno miješanje. Treba da se dobije smješa gušća od one koju pravite za palačinke.
4. Zagrijati ulje, pa skloniti sa ringle i lagano velikom kašikom (većom od one za supu) uzimati tijesto i sipati u ulje. Voditi računa da se malo razlije kako bi dobili pljosnate okrugle priganice.
5. Pržiti sa obje strane dok ne porumene.
6. Vaditi na ubrus, da se oslobode od viška ulja.

 

Za tost koji može da napravi svako (mjere po želji): 

Ražani hljeb (ako želite zdravu verziju IDEA)

puter od kikirikija (100% kikiriki bez aditiva)

med

cimet

voće po želji

1. Istostirati hljeb.
2. Premazati ga puterom od kikirikija.
3. Posuti cimetom.
4. Poslagati voće i dodati med.

Ovaj post je rađen u saranji sa IDEA marketima gdje sastojke za oba recepta možete naći po cijenama na akciji :)!

UŽIVAJTE!