DETOX SMOOTHIE

on

DSC_0226

Aka vam je sedmica počela kao meni (sa palačinkama, pizzom, mariniranim krilcima i pivom) onda je najbolje da sjutra počnete dan sa Detox smoothiem. Za jednu čašu potrebno vam je:

1 zamrznuta banana (oljuštena i isjeckana na komadiće)

50 gr isjeckanog krastavca (sa korom)

220 ml soja mlijeka

30 gr spanaća (zamrznutog)

1 kašičica chia sjemena

DSC_0239

 Sve sastojke ubacite u blender i upalite ga 4-5 minuta. Nije obavezno, ali ljepše izgleda ako smoothie ukrasite sa kašikom ovsenih pahuljica i zamrznutim brusnicama (ili nekim drugim voćem).

 Ovaj post je napisan u saradnji sa IDEA marketima!

PS. Za slađi ukus dodajte još banane, a ako je smoothie pregust dodajte još mlijeka.

DSC_0281

Izvor: Minimalist baker sa izmjenama!

Advertisements

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s