Kupila sam novi pleh za tart, pa sam odmah morala da ga probam. Rezultat možete vidjeti na slici! Ovo je zdrava verzija tarta, bogata proteinima, bez glutena i bez brašna. Lako se pravi: potrebni su vam samo blender i rerna! 🙂 Ako budete pravili kolač podijelite sličice sa ostalim hedonistima i tagujte @hedonista.me na instagramu!
Za tart:
140 gr badema
3 kašike ovsenog brašna (možete da ga napravite)
2 kašike putera od badema (ili kikirikija)
1 kašika kokosovog ulja (na sobnoj temperaturi)
1 bjelance
prstohvat soli
Za punjenje:
3/4 šolje Meggle Cottage sira
1/4 šolje meda
3 kašike soka od pomorandže
1 kašika narendane pomorandžine kore
1 kašika ovsenog brašna
1 kašičica vanilinog ekstrakta
1 jaje i jedno žumance
prstohvat soli
Recept je pisan u saradnji sa IDEA marketima!
- Upaliti rernu da se grije na 200 stepeni.
- Izblendajte bademe, ali ne previše (oko 2 minuta).
- Bademe i sve ostale sastojke za tart stavite u veliku zdjelu i miješajte drvenom kašikom dok se ne sjedine.
- Dobro podmažite tart pleh kokosovim uljem, stavite pek papir, pa ponovo preko pek papira premažite kokosovim uljem.
- Kada prenesete tijesto u pleh za tart to će izgledati kao na slici ispod.
- Preko tijesta stavite još jedno parče pek papira pa dnom od čaše, kao oklagijom, izravnajte tijesto, a onda rukom oblikujte ivice.
- Pecite u zagrijanoj rerni 15 minuta, pa izvadite da se hladi, ali ne gasite rernu.
- Dok se kora hladi vi možete da spremite preliv. To je jednostavno, samo sve sastojke izbledajte.
- Kada se kora malo ohladila polako prespite preliv u koru i vratite u rernu.
- Pecite na 170 stepeni 35 minuta.
P.S. Ovseno brašno možete napraviti tako što izbledate ovsene pahuljice.
UŽIVAJTE!