TORTILJE SA PILETINOM

on

Evo još jedna ideja za ručak. Jednostavne tortilje koje možete poslužiti sa pomfritom ili pečenim krompirom.

IMG_7665

Potrebni sastojci za 4 tortilje:

4 komada pilećih prsa

1 kašika papra

1/2 kašičice kumina

maslinovo ulje

2 češnja bijelog luka

peršun

400 gr pasulja (konzerva)

200 gr skuvane braon riže

1 limeta

4 paradajza

4 mlada bijela luka

1 mala glavica zelene salate

4 tortilje

Salsa sos

80 gr Cheddar sira

4 kašike grčkog jogurta

IMG_7653

  1. Istući šnicle, pa napraviti marinadu od soli, bibera, kumina, papra, i ulja.
  2. Pomiješati marinadu sa piletinom i pržiti oko 10 minuta. Ostaviti sa strane da se malo ohladi.
  3. Isjeckati luk i peršun, pa ih propržiti blago oko 1 minut.
  4. Pržiti zajedno rižu, pasulj, luk, peršun i sok od limete. Dobro promiješati i skloniti sa ringle.
  5. Isjeckati paradajz i mladi luk, pa pomiješati sa sokom od limete, nasjeckanom piletinom, zelenom salatom, lukom i peršunom.
  6. Zagrijati tortilju na tiganju, pa je prenijeti na tanjir. Po sredini tortilje staviti 1/4 kuvane riže i pasulja, povrće, piletinu, kašičicu salse, narendani sir i jednu kašiku grčkog jogurta. Ponoviti sa svakom tortiljom.
  7. Umotati u burito.

IMG_7659

Uživajte!

Advertisements

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s