Jeste li spremni za jedan fenomenalan zdravi recept sa sastojcima iz IDEA Organic dijela?! Hrskavi jesenji tart sa šljivama je super dezert ako želite da zadivite goste ! Sos za šljive: 1200 gr šljiva 45 ml javorovog sirupa 14 gr brašna bez glutena (ili brašna) 15 ml limunovog soka Za tijesto: 110 gr brašna od badema 50 gr kokosovog brašna ili komadića kokosa…

Izgleda kao pizza, ali nije baš prava pizza… Ili, možda reći zdravija verzija pizze – pizza od palente! Idealno ako želite da zavarate svoje mališane, a nekada i sebe. Potrebno vam je: 100 gr palente 50 gr parmezana 50 gr trapist sira So 3 kašike maslinovog ulja 200 gr pečurki pršute ili slanine origano (sve sastojke…

Ako ste nekada bili na nekoj trci znate da je neizostavan dio svake stanice za odmor banana. To je zato što kalijum, mineral koji banana sadrži, uspostavlja i održava ravnotežu u nivou elektrolita i tečnosti u tijelu. Osim što je kalijum neophodan sportistima, on je veoma značajan za razvoj djece. Ako vaši mališani ne vole bananu, možda im se svidi pržena banana sa cimetom i medom. Ovako pripremljena banana se može jesti sama, ili sa sladoledom i šlagom. Potrebno vam je: 1 banana 1 kašičica cimeta…

Za vikend trčim svoj prvi polumaraton, a za put do Sarajeva sam pripremila fenomenalne protein bars kako bi ekipa imala što više energije. Sve „nesvakidašnje“ sastojke možete naći u IDEA marketima u novom Organica dijelu. Potrebno vam je: 320 gr putera od kikirikija 5 urmi 100 gr konopljinog sjemena 60 gr čia sjemena 100 gr…

Ako tražite savršen slatkiš za djecu i odrasle onda je to domaći vanila puding sa bananom i plazmom. Potrebni sastojci: 8 kašika brašna 190 gr šećera (ili manje ako volite da nije puno slatko) prstohvat soli 250 ml mlijeka 4 žumanca 1 kašičica vanilinog ekstrakta 4 banane 2 pakovanja plazme U zdjeli koja je otporna…

Nakon kratke pauze evo i prvi recept ove jeseni koji vam se mora dopasti! Potrebni sastojci: 5 jaja 5 kašika smeđeg šećera 5 kašika ulja 10 kašika brašna za kolače suvo i koštunjasto voće po želji puter za podmazivanje modle Upaliti rernu da se grije na najveću temperaturu i modlu za kolač premazati puterom. Umutiti…

Vrijeme pripreme: 45 min ♦  Težina: Veoma lako Još se nijesmo raželjeli jagoda, trešanja, višanja, a već stižu kajsije, breske, lubenice… U činiji za voćem stidljivo čekaju svoj red nekolike skoro smežurane jabuke. Šta sa njima? Evo ideje, a sve ostale sastojke naći ćete u IDEA marketima! Potrebno je po osobi: dvije manje ili jedna veća…

Vrijeme pripreme: 30 min  ♦  Težina: Veoma lako Dolaze ljetnji topli dani i nekako mi se čini da nam je svima mučno boraviti u još toplijoj kuhinji. Zato HEDONISTA.ME i IDEA predlažu neke kombinacije koje se brzo i lako pripremaju. Potrebno je (za 4 osobe): 1 kg očišćenih lignji i isjeckanih na kolutove 4 jaja…