SUMMER GRANOLA

DSC_0537.jpgDSC_0543.jpgDSC_0544.jpgDSC_0555.jpgDSC_0560.jpgDSC_0576.jpg

Ovaj dezert će da postane jedan od vaših omiljenih slatkiša jer je idealna zdrava kombinacija maline i čokolade. Super je za ljeto jer nema kuvanja, a jede se hladan iz zamrzivača. Sve sastojke možete kupiti u najbližem IDEA marketu.

DSC_0557.jpg

1. DIO

12 urmi (ukloniti košpicu)

150 gr koštunjastog voća (badema, indijskog oraha, lješnika)

35 gr kakao praha

3 kašike kokosovog ulja

2. DIO

250 gr svježih malina

100 gr indijskog oraha ili lješnika

6 kašika javorovog sirupa

1 kašika kokosovog ulja

3. DIO

1/3 šolje (70 gr) kokosovog ulja

2 kašike javorovog sirupa

35 gr kakao praha

DSC_0568.jpg

  1. Uputstvo za prvi dio: U blender stavite sve sastojke i mutite dok ne dobijete nešto slično tijestu. Stavite pek papir u zdjelu i kašikom rasporedite smjesu po zdjeli. Nešto kao kad se prave granola bars. Prekrijte folijom i stavite u zamrzivač.
  2. Uputstvo za drugi dio: Stavite sve sastojke u blender i mutite 2-3 minuta. Pospite dio od malina preko donje baze i vratite u zamrzivač najmanje 1h.
  3. Uputstvo za treći dio: Istopite kokosovo ulje na laganoj vatri, onda sklonite sa ringle i dodajte sirup od javora. Kada dobro izmiješate ova dva sastojka dodajte kakao puder i takođe dobro izmiješajte. Prelijte kolač čokoladnim prelivom i vratite nazad u zamrzivač još 1-2h.
P.S. Može se čuvati u zamrzivaču nekoliko nedelja.
Advertisements

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s